TORTILLA AU SURIMI (thermomix)

Publié le par Minoux

 

 

TORTILLA-SURIMI-8.jpgIngrédients :

  • 100 g d'oignon
  • 230 g de poivrons
  • 10 g d'huile d'olive
  • thym
  • 6 olives noires
  • 10 g de maizena
  • 4 oeufs
  • 10 bâtonnets de surimi
  • 70 g de parmesan
  • sel, poivre

Préparation :

  • préchauffer le four à 180°
  • peler l'oignon, épépiner les poivrons, les détailler en fines lamelles
  • mettre dans le bol, l'oignon coupé en deux et mixer 5 secondes à vitesse 5
  • TORTILLA-SURIMI-1.jpg
  • à l'arrêt de la minuterie, ajouter les poivrons, l'huile, le thym, le sel et le poivre et régler 8 minutes à 100° sens inverse vitesse 1
  • TORTILLA-SURIMI-2.jpg
  • puis réserver dans un récipient
  • mettre dans le bol, les oeufs, la maizena, le sel et le poivre et mixer 15 secondes à vitesse 3
  • TORTILLA-SURIMI-3.jpg
  • à l'arrêt de la minuterie, ajouter les légumes réservés, les bâtonnets de surimi coupés en rondelles, le parmesan, les olives coupées en morceaux puis mélanger 30 secondes en sens inverse vitesse 2
  • TORTILLA-SURIMI-4.jpg
  • poser le moule cosy sur la plaque perforée
  • verser la préparation dans le moule, saupoudrer d'un peu de parmesan
  • TORTILLA-SURIMI-5.jpg
  • enfourner 20 minutes jusqu'à ce que la tortilla soit dorée
  • TORTILLA-SURIMI-6.jpgTORTILLA-SURIMI-7.jpg

Imprimer la recette en Français

imprimer 2

 

Vous pouvez retrouver la recette de base 

dans le livre " 30 recettes inédites  " Weight Watchers

 

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Publié dans PLATS QUOTIDIENS

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Commenter cet article

C
Testée et approuvée cette tortilla a bien plu a mes enfants ! Merci pour la recette !
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A
Au top cette recette! Merci pour le partage.
J ai ajouté par contre une gousse d ail.
Merci.
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B
Super recette delicieuse toute la famille a adore merci
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J
Recette qui a fait l'unanimité. Je n'ai pas mis d'olives.
5 minutes supplémentaires dans le four ici.
Merci.
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G
C'est bien appétissant !!!
Peut-on la servir en entrée?
Merci.
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I

EXTRA. Fait avec des courgettes et des knackis. Je garde la recette car elle s'adapte à mon frigo du moment ;-D
Répondre
M

Une jolie recette moelleuse, gouteuse et économique! Bisous!
Répondre
V

À consommer sans faim


Vive le TM


Belle journée, un peu plus fraîche

Valérie.
Répondre
V

Elle a l'air sucuclente!!!!
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F

ah ben tiens, c'est une idée que je retiens!!! ça me plait beaucoup et en plus j'ai tout ce qu'il faut!!


peut etre que je teste ce week end!


 
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C

Rapide et délicieux!!!


 


Merci pour cette recette!


 


Bises!
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S

moi je l'aime bien ta recette à bientot
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M

voilà une idée de tortilla que j'aime beaucoup ;) l'idée du surimi est très sympa
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K

Très jolie tortillas ! j'aime. Je te souhaite une bonne journée !
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S

j'ai fait hier soir ta pizza liquide! et mis la recette ce matin sur mon blog !


et bien ça c'est une super recette super!vraiment "bluffante" comme tu le dis si bien ,merci Minoux,je la garde précieusement.


bises


sicacoco
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L

un régal avec de deliceuse legumes, miam miam avec une bonne salade et le tour est joué , bisous
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K

Une recette pleine de soleil.
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K

Une belle tortilla ! Vraiment excellent !


Bis
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J

elle a l'air bien délicieuse ta tortilla!! bonne soirée!
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C

mince j'ai pas de poivrons...
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M


à mettre sur la prochaine liste de courses !