TABOULE ETOILE (thermomix)

Publié le par Minoux

 

TABOULE-ETOILE-2.jpg

Ingrédients :

  • 15 tomates cerises
  • 1/2 concombre
  • 1 échalote
  • 1 c à s de jus de citron
  • 140 g de pâtes étoiles 
  • 1000 g d'eau
  • 1 tablette de bouillon de légumes
  • 2 c à s d' huile d'olive
  • 60 g de feta 
  • poivre

Préparation :

  • mettre dans le bol, l'eau et la tablette de bouillon de légumes
  • TABOULE-ETOILE-3.jpg
  • peser les pâtes étoiles
  • TABOULE ETOILE 4
  • puis programmer 8 minutes varoma vitesse 1
  • TABOULE-ETOILE-5.jpg
  • à l'arrêt de la minuterie, ajouter les pâtes étoiles en pluie et régler 5 minutes 100° sens inverse vitesse cuillère
  • pendant ce temps, couper les tomates cerises en petits dés ainsi que le concombre et hacher finement l'échalote
  • TABOULE-ETOILE-6.jpg
  • à l'arrêt de la minuterie, égoutter les pâtes et laisser tiédir dans une passoire
  • TABOULE-ETOILE-7.jpg
  • dans un saladier réunir les pâtes, les dés de tomates, de concombre et l'échalote. Assaisonner avec le jus de citron et l'huile d'olive, ajouter la féta émiettée et le basilic ciselé, poivrer
  • TABOULE-ETOILE-8.jpg
  • bien mélanger et réserver au moins 1 heure au frigo

 

 

imprimer 2

 

Vous pouvez retrouver la recette de base sur le site Weight Watchers

 

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Publié dans ENTREES

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F
bonjour je souhaiterais savoir c pour combien les quantités que vous avez donnée?
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M
<br /> Sympa cette salade j'ai mixé une partie des légumes au thermomix et j'ai coupé le reste.<br />
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P
<br /> Très sympa ce taboulé...et cool ton sticker<br />
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F
<br /> avec le beau temps, le taboulé est le bienvenue!!!<br /> <br /> <br /> j'adore et j'en fais régulierement...<br /> <br /> <br /> bises<br />
Répondre
A
<br /> sympa cette version avec des pâtes<br />
Répondre
Ç
<br /> J'adore le taboulé!!!<br />
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M
<br /> Original et tout joli! Bravo!<br />
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Y
<br /> hummmm très très sympa :)<br />
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L
<br /> oh elle me plait bien cette recette<br />
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S
<br /> Je viens de faire ta recette, c'est très bon, merci... Par contre, je n'ai pas encore trop l'habitude du TM, mais je pense qu'il faut enlever le gobelet quand on met les pâtes à cuire... mon eau<br /> a débordé, bonjour les dégâts !! J'ai encore pas mal de trucs à apprendre..<br />
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J
<br /> sympa ton taboulé,sa l'air bien délicieux. bisous<br />
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S
<br /> un taboulé qui change et qui est très appétissant! avec le soleil et la chaleur ,il est le bienvenu<br /> <br /> <br /> bises<br /> <br /> <br /> sicacoco<br />
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C
<br /> Sympa ce taboulé avec des petites pâtes, ça change!<br />
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N
<br /> humm c'est très appétissant<br /> <br /> <br /> bonne journée biz<br />
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A
<br /> super idée<br />
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V
<br /> coucou<br /> <br /> <br /> bonne idée cette recette .<br /> <br /> <br /> j'ai pas de féta mais tampis ,<br /> <br /> <br /> je l'esaie sans féta .<br /> <br /> <br /> bonne journée !<br />
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S
<br /> ça donne envie!!<br />
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S
<br /> Merci pour cette recette !<br /> <br /> <br /> Bises<br /> <br /> <br /> Sophie<br />
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C
<br /> original<br /> <br /> <br /> bravo<br />
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A
<br /> humm ça donne envie!<br /> <br /> <br /> tu ne coupes pas tes légumes dans le TM?<br /> <br /> <br /> belle journée<br />
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