TABOULE ETOILE (thermomix)
Ingrédients :
- 15 tomates cerises
- 1/2 concombre
- 1 échalote
- 1 c à s de jus de citron
- 140 g de pâtes étoiles
- 1000 g d'eau
- 1 tablette de bouillon de légumes
- 2 c à s d' huile d'olive
- 60 g de feta
- poivre
Préparation :
- mettre dans le bol, l'eau et la tablette de bouillon de légumes
-
- peser les pâtes étoiles
-
- puis programmer 8 minutes varoma vitesse 1
-
- à l'arrêt de la minuterie, ajouter les pâtes étoiles en pluie et régler 5 minutes 100° sens inverse vitesse cuillère
- pendant ce temps, couper les tomates cerises en petits dés ainsi que le concombre et hacher finement l'échalote
-
- à l'arrêt de la minuterie, égoutter les pâtes et laisser tiédir dans une passoire
-
- dans un saladier réunir les pâtes, les dés de tomates, de concombre et l'échalote. Assaisonner avec le jus de citron et l'huile d'olive, ajouter la féta émiettée et le basilic ciselé, poivrer
-
- bien mélanger et réserver au moins 1 heure au frigo
Vous pouvez retrouver la recette de base sur le site Weight Watchers
Si vous réalisez une des recettes de mon blog, dîtes moi ce que vous en pensez afin que je puisse apporter des améliorations
Si vous réalisez une de mes recettes, dites moi ce que vous en pensez afin que je puisse apporter des améliorations.