LENTILLES CORAIL ET QUINOA AU CURRY

Publié le par Minoux

lentilles-quinoa-1.jpg

 

 

 

Ingrédients :


  • 1 oignon
  • 2 c à c de pâte d'ail
  • 200 g de tomates en dés
  • 40 g d'huile d'olive
  • 1 c à s de curry en poudre
  • 100 g de lentilles corail
  • 100 g de quinoa
  • 300 g d'eau
  • 3 c à c de sel

 

Préparation:

 

  •  mettre l'oignon en 4 morceaux, l'ail dans le bol et mixer 5 secondes à vitesse 5
  • lentilles---quinoa-1.jpg
  • ajouter les tomates et mixer pendant 4 secondes à vitesse 3
  • racler les parois du bol avec une spatule
  • lentilles-quinoa-2.jpg
  • verser l'huile d'olive et le curry dans le bol et programmer 5 minutes , varoma à vitesse 1
  • pendant ce temps rincer le quinoa et les lentilles sous l'eau froide
  • à la sonnerie, verser le mélange lentilles et quinoa dans le bol et ajouter l'eau, le sel et programmer 12 minutes à 100°, sens inverse vitesse cuillère
  • ôter le gobelet
  • lentilles-quinoa-3.jpg

lentilles quinoa 4

 

Vous pouvez retrouver cette recette dans le livre " Top Chrono ! "  


Si vous réalisez une de mes recettes, dîtes moi ce que vous en pensez afin que je puisse apporter des améliorations

 

Vos réalisations :

quinoa, lentilles corail" La cuisine et les voyages de Pripri "

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Publié dans ACCOMPAGNEMENTS

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prici 23/03/2011 21:50



J'a essayé, j'ai aimé, je referai!!!!


Bonne soirée Prici



Minoux 23/03/2011 22:05



contente que cette recette te plaise !



Nina d'istanbul 14/03/2011 07:34



Bonjour


superbe recette , je t'invite à découvrir une variante turque de soupe aux lentilles corail sur couleurs d'istanbul aujourd'hui ici


 


bonne semaine et bien le bonjour d'istanbul



Minoux 14/03/2011 20:52



merci, je vais de ce pas voir ta recette !



29999 18/02/2011 21:16



Très joli photo ! Bisous !



Minoux 18/02/2011 21:51



merci beaucoup !



Poyane 16/02/2011 21:24



Ca à l'air très bon ca, très léger ! Je n'ai pas de thermomix, mais j'adapterais la recette, je trouve que c'est beau et ca me donne envie de tout manger !!! ^^



Minoux 16/02/2011 21:38



merci !



Alberie26 14/02/2011 22:55



vraiment chouette :) j'ai tout ce qu'il faut alors c'est parti !!


Bisou



Minoux 15/02/2011 07:13



n'oublies pas de faire une photo !



gaby 14/02/2011 17:21



tres bonne idée pour accompagnement quand on set à l'assiette, ça fait tres joli :



Minoux 14/02/2011 21:55



merci !



cuisineplurielle 14/02/2011 13:30



sympa cette recette



Minoux 14/02/2011 21:42



merci !



Carvalho Maria 13/02/2011 23:16



Une bonne recette, ça donne très envie... bonne soirée bises;-)*Maria




Minoux 14/02/2011 21:28



merci !



La cuisine des minis 13/02/2011 21:51



Jolie recette...


au fait j'aime beaucoup ta banniere!


Bisous*



Minoux 13/02/2011 22:15



merci !



cojocano 13/02/2011 20:01



ça change



Minoux 13/02/2011 20:58







cece07170 13/02/2011 19:45



petit coucou



Minoux 13/02/2011 20:55



bises du soir !



zabelle 13/02/2011 19:26



j'ame bien les lentilles corail


*



Minoux 13/02/2011 20:54



on est deux !



Heart Of Wild 13/02/2011 19:00



Je n'aurais pas pensé à mêlé le quinoa aux lentilles corails, mais c'est une bonne idée !



Minoux 13/02/2011 19:15



merci !



Miamana 13/02/2011 17:58



Que ca a l'air bon, tout coloré... Bisous!



Minoux 13/02/2011 19:15



merci !



polyanta 13/02/2011 17:44



Encore une recette "tip-top" 


Bisous



Minoux 13/02/2011 17:54



merci !



maman01 13/02/2011 17:08



Jamais gouté les lentilles corail,


mais j'adore le qinoa!


a tester


a demain


ps: alors hier???



Minoux 13/02/2011 17:36



alors tu devrais aimer !


hier c'était fantastique ( j'ai participé à un stage de macarons ), je te raconterai demain !



OMVM - recettespreferees 13/02/2011 17:07



Tres joli *



Minoux 13/02/2011 17:34



merci !



marielou 13/02/2011 15:15



belle recette mais on aime pas ça chez moi le quinoa (ils sont difficiles) biss marielou



Minoux 13/02/2011 17:32



je vois qu'il n'y a pas beaucoup d'amateurs de quinoa !



missgourmande 13/02/2011 13:33



je passe mon tour aujourd'hui ,: lentille, curry, quinoa ne sont pas mon fort


je me ratraperais demain


bon après-midi   bizzzzzzzzzzzzz



Minoux 13/02/2011 17:31



alors à demain !



Rahel 13/02/2011 13:11



Ca me donne super envie d`essayer ! merci Minoux



Minoux 13/02/2011 17:30



alors il faut tester !